Xuan Lan Yoga

· Yoga (España)

Información de la empresa

Xuan Lan es profesora de yoga certificada en vinyasa yoga. Con más de 18 años de experiencia, su práctica habitual durante más de 8 años ha sido el ashtanga yoga estilo Mysore, pero ahora varía y practica varios estilos de yoga dinámico (Vinyasa, Dharma, Jivamukti, ashtanga yoga etc.). Sigue formándose a través de talleres, formaciones y retiros con profesores y maestros que le inspiran y de los que siempre aprende.

Xuan Lan enseña un yoga que ella misma define como dinámico para gente urbana, activa que necesita desconectar de su rutina y reconectar consigo misma. Xuan difunde la enseñanza del yoga en Barcelona de manera fácil y accesible para todos a través de clases presenciales, conferencias, eventos multitudinarios, vídeos en su canal Youtube, y artículos en su blog Yogalan en Women’s Health. Su objetivo es llevar el yoga al mayor número de personas posible para que haya más armonía y amor dentro de cada uno.

En 2012, junto a Mercedes y Monica, han fundado el movimiento Free Yoga, un concepto único en España de clases multitudinarias de yoga al aire libre para promocionar el estilo de vida saludable y la práctica del yoga.

En marzo 2016, ha publicado su primer libro, “Mi diario de Yoga“ (ed. Grijalbo) que ofrece un plan de 4 semanas para introducirse al yoga a diario, para sentirse bien por dentro y por fuera. La 9ª edición está disponible en librerías españolas y en Amazon.

En 2017, se ha convertido en la primera profesora de yoga de Operación Triunfo, el programa de música de TVE1. Se pueden seguir en directo en el canal 24h Youtube de OT sus clases semanales que da a los concursantes del talent show para enseñarles como relajar, gestionar el estrés de la actuación en directo, estirar, conectar con sus emociones y aprender a calmar la mente para convivir mejor en el entorno cerrado de la academia de OT.

El próximo mes de Noviembre de 2018 saldrá su segundo libro de yoga enfocado al bienestar, tanto físico, como emocional y espiritual. Un libro práctico con 15 clases de yoga que estarán disponibles en vídeo en su canal Youtube.

Formación Continua

2011 Formación de profesores en vinyasa yoga 200h en Mandiram yoga (Barcelona)
2012 Intensive training Ashtanga Yoga con David Swenson (Munich)
2015-2016 Inmersión intensiva de Jivamukti Yoga con Sharon Gannon (Barcelona 2015) y YogesWari (Barcelona 2016)
2016 Teacher Training 200h Dharma Yoga (New York)

Contacto

Categoría: Clases de Yoga

Email: info@xuanlanyoga.com

Website: www.xuanlanyoga.com

Instagram: @xuanlanyoga

Youtube: Xuan Lan Yoga

Fuente: Xuan Lan Yoga

Foto: Cortesía de Xuan Lan Yoga

Localización

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